Mellan hägg och syrén
Tiden mellan hägg och syrén än nästan inte skönjbar längre; allt slår ut och blommar i omlott av varandra. Visst är det kanske särskilt i år som perioden av blommande träd och buskar i olika färger varit extra komprimerad, men jag kan inte låta bli att känna mig förfärad över att jag passerar prästkragar och blåklint när det knappt hunnit bli maj. Midsommarkransarna kommer bli glesa i år.
Jag mår sämre än vad jag gjort på länge. Eller egentligen sedan jag började äta antidepp. Och nu under våren har jag ju trappat ner och tar nu en dos som bara är en fjärdedel av vad jag tog innan. Kanske är min ångest lättförklarlig på grund av det. Kanske beror den också på en massa annat. Kanske spelar det egentligen inte så stor roll.
Vad mer? Jag har sprungit mina kilometer, ätit mina matlådor, försökt att meditera varje dag, haft några jobbintervjuer och fått ett gäng refuseringsmejl. Jag tror jag har skrivit det sista på min uppsats. Kan det verkligen vara så? Fyra månaders skrivande, tjugo intervjuer, stress och förvirring och så nu: känna sig klar och känna sig rätt likgiltig till det.
Gud, vi måste skifta fokus nu. Mot något lite finare. En morgon åkte jag in till Lund och hem till Alex. Det var Alex födelsedag!
Alex kände sig lite obekväm med att ställa till med firande, men hen gjorde det så fint och bra. Alex kompis Linus var också med, och vi firade med kardemmmaskorpor, glasstårta och Alex fick poppa en flaska.
Vi satt i solen på balkongen. Vi pratade om ålderskris, självförverkligande, kreativitet och skapande och om droger. Det skrattades och fälldes även någon tår, men på ett bra sätt: det var ett tryggt rum att få prata och låta känslorna styra.
Hur tar man egentligen hand om sig själv? Räcker det att boka in två timmar i kalendern en fredagsmorgon märkt med "Ensam mysfrukost"? Blir det bättre av att steka pannkakor i köket till ljudet av en snäll podcast, även om man kan höra ljudet av mejl som trillar in och inte undgå den molnande ångesten?
Nej ni. Vi behöver vända blad. Vi behöver välja rätt skåp. Så för den mentala hälsans skull, här är tre saker jag känner mig tacksam för just nu idag:
- Kollegor som hör av sig, skriver att de är ledsna för nyheten. Undrar vilken tid de kan ringa och prata.
- Jag köpte fler fröpåsar häromdagen, så i helgen ska jobba i trädgården igen. Jag ser fram emot det.
- I och med att vi befinner oss mitt i tiden av hägg och syrén så doftar det saft och sött vartän man går.
Vad är du tacksam för just nu?
Du förgyllde min födelsedag med så mycket kärlek. Ditt naturliga sätt att ge är något out of this world och att lilla jag får va en del av det, är något jag e väldigt tacksam över. 💗